নিমিষেই দূর করুন ‘মাথা ব্যথা’

প্রতিদিন অনেকেরই নানা কাজে শারীরিক বা মানসিক চাপে থাকতে হয়। সাধারণত ঘুমের ঘাটতি, ক্লান্তি, দুশ্চিন্তা, মাইগ্রেন ইত্যাদি কারণে মাথা ব্যথা হয়ে থাকে। কিন্তু মাথা ব্যথাকে তেমন একটা গুরুত্ব না দিলেও এটি কিন্তু বেশ যন্ত্রণার একটি বিষয়। তাই এমন কিছু ঘরোয়া চিকিত্‍সা আছে যা দিয়ে মাথার যন্ত্রণাকে নিমেষেই দূর করা সম্ভব। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক নিমিষেই মাথা ব্যথা দূর করার উপায়টি-

মাথা ব্যথা দূর করতে দাঁড়চিনি গুঁড়ো ও পুদিনা পাতার জুড়ি নেই। প্রথমে ২ টেবিল চামচ দাঁড়চিনি গুঁড়ো নিন এবং এর সঙ্গে ৬ থেকে ৭ টা পুদিনা পাতার রস দিয়ে পেস্টের মতো তৈরি করে নিন। এই পেস্টটি মাথা ব্যথা শুরু হলে কপালে এবং নাকের উঁচু অংশে লাগিয়ে নিন। দেখবেন খুব দ্রুত মাথা ব্যথা থেকে রেহাই পেয়ে যাবেন। মাথা ব্যথা দূর করতে এটি বেশ কার্যকরী একটি পদ্ধতি।