ব্রেকিং:
দেশে করোনায় ৮২ পুলিশ সদস্যের মৃত্যু, আক্রান্ত ১৮ হাজার আয়কর দিতে হবে ৩০ তারিখের মধ্যে গ্রামীণ বিদ্যুৎ সুবিধা উন্নয়নে ২০০ মিলিয়ন ডলার ঋণ দেবে এডিবি দেশের নানা আয়োজনে ১৭-২৬ মার্চ যোগ দেবেন বিশ্ব নেতারা স্বেচ্ছাসেবী সংগঠনের ছবি ব্যবহার করে ফেসবুকে প্রতারণা উৎপাদন বৃদ্ধিতে একযোগে কাজ করার অঙ্গীকার করোনাকালে চূড়ান্ত এমপিওভুক্তির সুখবর পেল ১৬৩৩ স্কুল-কলেজ করোনা মোকাবেলায় বঙ্গবন্ধুর স্বাস্থ্যসেবা দর্শন বৈশ্বিক ক্রয়াদেশ পূরণে সক্ষম বাংলাদেশ ॥ শেখ হাসিনা মানুষের পাশে দাঁড়াচ্ছে মানুষ, দৃষ্টান্ত স্থাপন করে চলেছে করোনা পরীক্ষা হবে চার বেসরকারি হাসপাতালে ২০ হাজারের বেশি আইসোলেশন শয্যা প্রস্তুত রয়েছে: স্বাস্থ্যমন্ত্রী করোনা আক্রান্তের শরীরের অক্সিজেনের পরিমাণ ঘরেই পরীক্ষার উপায় দেশে ২৪ ঘণ্টায় রেকর্ড সংখ্যক আক্রান্ত, আরো ৮ মৃত্যু করোনা মোকাবিলায় বাংলাদেশের প্রশংসা করলেন মার্কিন পররাষ্ট্রমন্ত্রী দেশে ৫৪৯ নতুন করোনা রোগী শনাক্ত, আরো ৩ মৃত্যু হাসপাতাল থেকে পালানো করোনা রোগীকে বাগান থেকে উদ্ধার চাঁদপুরে ২০০০ পরিবারের মাঝে ইফতার সামগ্রী বিতরণ চীনের ৪ বিশেষজ্ঞ ঢাকায় আসছেন ভেন্টিলেটর-সিসিইউ স্থাপনে ১৪শ` কোটি টাকার জরুরি প্রকল্প
  • শুক্রবার ২৯ মার্চ ২০২৪ ||

  • চৈত্র ১৫ ১৪৩০

  • || ১৮ রমজান ১৪৪৫

সর্বশেষ:
একবছরে পাঁচগুণ মুনাফা বেড়েছে কেন্দ্রীয় ব্যাংকের আমাজন বাঁচাতে লিওনার্দোর ৫০ মিলিয়ন ডলারের অনুদান ১৬২৬৩ ডায়াল করলেই মেসেজে প্রেসক্রিপশন পাঠাচ্ছেন ডাক্তার জোরশোরে চলছে রূপপুর পারমাণবিক প্রকল্পের কাজ

করোনাভাইরাস থেকে নিরাপদ থাকতে WHO এর পরামর্শ

দৈনিক চাঁদপুর

প্রকাশিত: ২ ফেব্রুয়ারি ২০২০  

চারদিকেই এখন করোনাভাইরাসের ভয়। চীন থেকে যা ধীরে ধীরে সারাদেশেই ছড়াচ্ছে। বাংলাদেশেও এই ভাইরাস ছড়াতে পারে বলে আশঙ্কা আছে। কারণ অনেক বাংলাদেশি নাগরিককেই চীন থেকে দেশে ফিরিয়ে আনা হয়েছে।

যদিও তাদের পুরোপুরি পরীক্ষা নিরীক্ষা করা হয়েছে। তারপরও আমাদের সবাইকে সতর্ক থাকতে হবে। জনস্বার্থে WHO থেকে কিছু নির্দেশনা প্রকাশ পেয়েছে। চলুন নিজেকে নিরাপদ রাখার জন্য সেই প্রয়োজনীয় পরামর্শগুলো জেনে নেয়া যাক-

> যত বেশি পারেন আপনার কণ্ঠনালীকে আদ্র করে রাখুন। কোনো অবস্থাতেই শুষ্ক হতে দেয়া যাবেনা।

> তৃষ্ণা পেলেই পানি পান করুন। কণ্ঠনালী যদি শুষ্ক থাকে তবে মাত্র দশ মিনিটেই আপনি এই ভাইরাসে আক্রান্ত হতে পারেন।

> ৫০ থেকে ৮০ সিসি হালকা গরম পানি পান করুন (বড়দের জন্য)। ৩০ থেকে ৫০ সিসি ( ছোটদের জন্য)। সবসময়ই কুসুম গরম পানি খেতে পারলে সারাজীবনের উপকার।

> যখনই আপনি মনে করছেন- আপনার কণ্ঠনালী শুষ্ক হয়ে আসছে, অপেক্ষা না করে দ্রুত পানি পান করুন।

> সবসময় হাতের কাছে বিশুদ্ধ পানি রাখুন।

> একবারে প্রচুর পানি পান করে লাভ নেই। বরং বিরতি নিয়ে নিয়ে অল্প অল্প পান করে কণ্ঠনালীকে সব সময় আদ্র করে রাখুন। পানি সঙ্গে রাখুন।

> জনাকীর্ণ জায়গা থেকে দূরে থাকুন।

> ট্রেন, বাস এবং যে কোনো পাবলিক ট্রান্সপোর্টেশনে মাস্ক পরুন।

> ভাজা পোড়া তেল জাতীয় খাবার এড়িয়ে চলুন।

> যেসব খাবারে প্রচুর ভিটামিন সি আছে (আমলকি, লেবু, আপেল, পেয়ারা, সফেদা ইত্যাদি) সেই খাবারগুলো বেশি করে খান।

> মার্চ মাসের শেষ পর্যন্ত এই নিয়মগুলো মেনে চলুন।

দৈনিক চাঁদপুর
দৈনিক চাঁদপুর