দিনে তিন কাপ কফি খাওয়া কতটা বিপজ্জনক জানেন কি?
দৈনিক চাঁদপুর
প্রকাশিত: ১৮ আগস্ট ২০১৯
ঘুম পাচ্ছে কিংবা ক্লান্ত লাগছে কফি পান করতেই হবে! আবার মাথা ব্যাথা করছে কফি ছাড়া গতি নেই! এমন অভ্যাস অনেকেরই রয়েছে। সারাদিন এভাবেই কফিপ্রেমীরা তিন চার কাপের বেশি কফি পান করেই থাকেন! তবে জানেন কি, আপনার এই অভ্যাস বড় বিপদের দিকে ঠেলে দিচ্ছে?
বিশ্বব্যাপী এক বিলিয়নেরও বেশি প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তি মাইগ্রেন সমস্যায় ভুগছেন। আমেরিকার বেথ ইসরায়েল ডেকোনেস মেডিকেল সেন্টারের (বিআইডিএমসি) গবেষকরা বলেছেন, প্রতিদিন তিন বা ততোধিক কাপ কফি পান করলে মাইগ্রেনের ঝুঁকি বেড়ে যায়।
মারাত্মক মাথা ব্যথার পাশাপাশি, মাইগ্রেনের লক্ষণগুলোর মধ্যে বমি বমি ভাব হতে পারে। সেইসঙ্গে মেজাজের পরিবর্তন, উচ্চ শব্দে ব্যথা বাড়ার পাশাপাশি চোখে ঝাপসা দেখা ও হ্যালুসিনেশন অন্তর্ভুক্ত হতে পারে। আমেরিকান জার্নাল অব মেডিসিনে প্রকাশিত এই সমীক্ষায় মাইগ্রেনের সম্ভাব্য ট্রিগার হিসেবে ক্যাফেইনযুক্ত পানীয়গুলোর ভূমিকা উল্লেখ করা হয়েছে।
অন্যদিকে, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে হার্ভার্ড টিএইচ চ্যান স্কুল অব পাবলিক হেলথ (এইচএসপিএইচ) এর গবেষকরা মাইগ্রেন সমস্যায় ভুগছেন এমন রোগীর ওপর পরীক্ষা করেছেন। তারা লক্ষ করেন, যেদিন রোগীরা দিনে এক থেকে দুই কাপ কফি পান করেছেন সেদিন কোনো সমস্যা হয়নি।
বরং যেদিন তারা তিন বা ততোধিক কফি পান করেছেন সেদিনই মাইগ্রেনের ব্যথা বেড়েছে। এছাড়াও ক্যাফেইনযুক্ত বিভিন্ন পানীয় ডায়েটে রেখেও তারা দীর্ঘ দিন রোগীদের লক্ষ করে এই প্রতিবেদন প্রকাশ করেছেন গবেষকেরা।
গবেষক দলের প্রধান এলিজাবেথ মোস্তফস্কি বলেন, কফির কারণে ঘুমের অভাব হয়েই থাকে। যার ফলে মাইগ্রেনের ঝুঁকি বাড়ে। ক্যাফেইনের ডোজ বেশি হলে এর প্রভাবও ততো শরীরের ওপর পড়ে। তাই মাইগ্রেনে আক্রান্তদের উচিত কফি কম পান করা।
- মানুষের কল্যাণে কাজ করে যাচ্ছেন শেখ হাসিনা
- মদ খেয়ে নারী নিয়ে হোটেলে নোবেল, গভীর রাতে চেঁচামেচি
- ব্রাহ্মণবাড়িয়ায় নৌকাডুবির ঘটনায় মামলা, গ্রেফতার ৫
- দেশের অগ্রযাত্রা ও উন্নয়নকে বাঁচিয়ে রাখতে শেখ হাসিনার পাশে থাকতে
- ৬ দশমিক ৩ মাত্রার শক্তিশালী ভূমিকম্পে কেঁপে উঠল ক্রোয়েশিয়া
- দেশে করোনায় ৮২ পুলিশ সদস্যের মৃত্যু, আক্রান্ত ১৮ হাজার
- মোংলা বন্দরের নতুন চ্যানেল নির্মাণ সম্পন্ন
- আয়কর দিতে হবে ৩০ তারিখের মধ্যে
- গ্রামীণ বিদ্যুৎ সুবিধা উন্নয়নে ২০০ মিলিয়ন ডলার ঋণ দেবে এডিবি
- দেশের নানা আয়োজনে ১৭-২৬ মার্চ যোগ দেবেন বিশ্ব নেতারা
- স্বেচ্ছাসেবী সংগঠনের ছবি ব্যবহার করে ফেসবুকে প্রতারণা
- কর্মস্থল ত্যাগকারীদের তালিকা চায় মন্ত্রণালয়
- ‘মধ্যবিত্তদেরও খাদ্য সহায়তার আওতায় আনা হয়েছে’
- আজ থেকে চালু হচ্ছে মালবাহী ট্রেন
- চালু হলো দেশের প্রথম বেসরকারি আরটি পিসিআর ল্যাব
- করোনার আতঙ্কেও এগিয়ে চলছে পদ্মা সেতুর কাজ
- উৎপাদন বৃদ্ধিতে একযোগে কাজ করার অঙ্গীকার
- করোনাকালে চূড়ান্ত এমপিওভুক্তির সুখবর পেল ১৬৩৩ স্কুল-কলেজ
- হাওরে প্রায় ৩ লাখ ২৫ হাজার শ্রমিক ধান কাটছেন: কৃষিমন্ত্রী
- ময়মনসিংহে করোনা রোগীদের জন্য স্বেচ্ছাসেবক লীগের ৫টি অ্যাম্বুলেন্স
- করোনা মোকাবেলায় বঙ্গবন্ধুর স্বাস্থ্যসেবা দর্শন
- বৈশ্বিক ক্রয়াদেশ পূরণে সক্ষম বাংলাদেশ ॥ শেখ হাসিনা
- মানুষের পাশে দাঁড়াচ্ছে মানুষ, দৃষ্টান্ত স্থাপন করে চলেছে
- করোনা পরীক্ষা হবে চার বেসরকারি হাসপাতালে
- ২০ হাজারের বেশি আইসোলেশন শয্যা প্রস্তুত রয়েছে: স্বাস্থ্যমন্ত্রী
- সুখবর আসছে ব্যাংক সুদে
- গুগল ম্যাপের বিকল্প আনলো হুয়াওয়ে
- অভিনেতা ইরফান খান মারা গেছেন
- ঘরে থাকা সাত জিনিস ফুসফুসের জন্য ক্ষতিকর
- ফ্রিজে ২৮ দিন বাঁচে সার্স-কভ ভাইরাস! জীবাণুমুক্ত করার উপায়