বিভিন্ন রোগের প্রতিষেধক ‘আঙ্গুর’
দৈনিক চাঁদপুর
প্রকাশিত: ৪ মে ২০১৯
আঙ্গুর এমন একটি ফল যা সব ঋতুতেই সহজলভ্য। জানেন কি, প্রতিদিন আঙ্গুর খেলে আপনি মুক্তি পাবেন বিভিন্ন রোগ থেকে। এটি বেশ পুষ্টিকর ও রোগ প্রতিরোধক। তাই সবসময় আঙ্গুর খাওয়ার অভ্যাস গড়ে তুলুন। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক আঙ্গুরের উপকারিতাগুলো-
১. রাতের খাবারের সময় এক গ্লাস আঙ্গুরের জুস খেলে আপনার হার্ট সুস্থ থাকবে।
২. আঙ্গুরের বীজ ও খোসায় প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট রয়েছে যা আপনার বার্ধক্য রোধে বিশেষ ভূমিকা পালন করে থাকে।
৩. এতে রয়েছে অর্গানিক এসিড, সেলুলাস ও চিনি যা কোষ্ঠকাঠিন্য রোধে সহায়ক।
৪. আঙ্গুরের জুসে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ও অ্যান্টি ইনফামিটরির মতো গুরুত্বপূর্ণ উপাদান রয়েছে, যা অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের প্রদাহ দূর করে ক্যান্সার রোগ জন্ম রোধ করে। এছাড়া আঙ্গুর মাইগ্রেনের সমস্যাও রোধ করে।
৫. যারা রক্ত সঞ্চালনের ভারসাম্যহীনতায় ভোগেন তাদের জন্য আঙ্গুরের জুস খুবই উপকারি। আঙ্গুরে ফাইটোনিউট্রিয়েন্টস বিদ্যমান থাকে, যা নিয়মিত রক্ত সঞ্চালনে সহায়ক ও ইনসুলিন বৃদ্ধি করে।
৬. হঠাৎ করে শুরু হওয়া মাথা ব্যথা দূর করতেও আঙ্গুর বেশ উপকারি।
৭. অনেকে ছোট ছোট বিষয়গুলো দ্রুত ভুলে যান। অনেকেরই আবার কোনো কথা স্মৃতি থেকে মুছে যায়। এটি আসলে এক ধরনের রোগ। এই রোগটি নিরাময়ে আঙ্গুর গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
৮. বয়সজনিত কারণে যারা চোখের সমস্যায় ভুগছেন তাদের জন্য ভালো ওষুধ হল এই আঙ্গুর। চোখ ভালো রাখতে বেশ কার্যকরী এই ফল।
৯. আঙ্গুর হজমে সহায়তা করে। এছাড়াও এটি হজমের সমস্যার সমাধানের পাশাপাশি পেটের পীড়াও দূর করে।
১০. আঙ্গুরের উপাদানগুলো ক্যান্সার সৃষ্টিকারী কোষের বিরুদ্ধে কাজ করতে সক্ষম বলে এটি স্তন ক্যান্সার নির্মূল সক্ষম।
১১. আঙ্গুরের উপাদানগুলো ক্ষতিকারক ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা সহনশীল অবস্থায় রাখে। সেই সঙ্গে কিডনির রোগব্যাধির বিরুদ্ধেও লড়াই করে।
১২. চুলে খুশকি, আগা ফাটা, রুক্ষতা, ধূসর রঙের হওয়া, চুল ঝরে পরা ইত্যাদি সমস্যার সমাধানে খেতে পারেন আঙ্গুর।
১৩. আঙ্গুরে থাকা ফাইটো কেমিক্যাল ও ফাইটো নিউট্রিয়েন্ট ত্বকের সুরক্ষায় কাজ করে এবং এতে প্রচুর পরিমাণে থাকা ভিটামিন সি ত্বকের উজ্জ্বলতা ধরে রাখে।
- মানুষের কল্যাণে কাজ করে যাচ্ছেন শেখ হাসিনা
- মদ খেয়ে নারী নিয়ে হোটেলে নোবেল, গভীর রাতে চেঁচামেচি
- ব্রাহ্মণবাড়িয়ায় নৌকাডুবির ঘটনায় মামলা, গ্রেফতার ৫
- দেশের অগ্রযাত্রা ও উন্নয়নকে বাঁচিয়ে রাখতে শেখ হাসিনার পাশে থাকতে
- ৬ দশমিক ৩ মাত্রার শক্তিশালী ভূমিকম্পে কেঁপে উঠল ক্রোয়েশিয়া
- দেশে করোনায় ৮২ পুলিশ সদস্যের মৃত্যু, আক্রান্ত ১৮ হাজার
- মোংলা বন্দরের নতুন চ্যানেল নির্মাণ সম্পন্ন
- আয়কর দিতে হবে ৩০ তারিখের মধ্যে
- গ্রামীণ বিদ্যুৎ সুবিধা উন্নয়নে ২০০ মিলিয়ন ডলার ঋণ দেবে এডিবি
- দেশের নানা আয়োজনে ১৭-২৬ মার্চ যোগ দেবেন বিশ্ব নেতারা
- স্বেচ্ছাসেবী সংগঠনের ছবি ব্যবহার করে ফেসবুকে প্রতারণা
- কর্মস্থল ত্যাগকারীদের তালিকা চায় মন্ত্রণালয়
- ‘মধ্যবিত্তদেরও খাদ্য সহায়তার আওতায় আনা হয়েছে’
- আজ থেকে চালু হচ্ছে মালবাহী ট্রেন
- চালু হলো দেশের প্রথম বেসরকারি আরটি পিসিআর ল্যাব
- করোনার আতঙ্কেও এগিয়ে চলছে পদ্মা সেতুর কাজ
- উৎপাদন বৃদ্ধিতে একযোগে কাজ করার অঙ্গীকার
- করোনাকালে চূড়ান্ত এমপিওভুক্তির সুখবর পেল ১৬৩৩ স্কুল-কলেজ
- হাওরে প্রায় ৩ লাখ ২৫ হাজার শ্রমিক ধান কাটছেন: কৃষিমন্ত্রী
- ময়মনসিংহে করোনা রোগীদের জন্য স্বেচ্ছাসেবক লীগের ৫টি অ্যাম্বুলেন্স
- করোনা মোকাবেলায় বঙ্গবন্ধুর স্বাস্থ্যসেবা দর্শন
- বৈশ্বিক ক্রয়াদেশ পূরণে সক্ষম বাংলাদেশ ॥ শেখ হাসিনা
- মানুষের পাশে দাঁড়াচ্ছে মানুষ, দৃষ্টান্ত স্থাপন করে চলেছে
- করোনা পরীক্ষা হবে চার বেসরকারি হাসপাতালে
- ২০ হাজারের বেশি আইসোলেশন শয্যা প্রস্তুত রয়েছে: স্বাস্থ্যমন্ত্রী
- সুখবর আসছে ব্যাংক সুদে
- গুগল ম্যাপের বিকল্প আনলো হুয়াওয়ে
- অভিনেতা ইরফান খান মারা গেছেন
- ঘরে থাকা সাত জিনিস ফুসফুসের জন্য ক্ষতিকর
- ফ্রিজে ২৮ দিন বাঁচে সার্স-কভ ভাইরাস! জীবাণুমুক্ত করার উপায়