শীতে ত্বক ও চুলের রক্ষতা দূর করবে একটি পানীয়
দৈনিক চাঁদপুর
প্রকাশিত: ১৯ ডিসেম্বর ২০১৯
ত্বকের সুস্থতায় বিভিন্ন ধরণের ডিটক্স পানীয় নিশ্চয়ই খেয়ে থাকেন? এগুলো ত্বককে সতেজ, টানটান এবং হাইড্রেটেড রাখার পাশাপাশি সঙ্গে সঙ্গে শরীরের ওজন কমাতেও সহায়তা করে।
গবেষকরা মনে করেন, ডেটক্স পান করায় শরীরে পানির ঘাটতি পূরণ করে। এছাড়াও এর ভিটামিন ও পুষ্টিগুণ ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করে। সঙ্গে সঙ্গে শীতের সময় চুলকেই হাইড্রেটেড রাখতে সহায়তা করবে। জেনে নিন তেমনই কয়েকটি ডেটক্স সম্পর্কে-
শশা ও পুদিনা
একটি জারে পর্যাপ্ত পানি দিয়ে তাতে শশা কুচি, পুদিনা পাতা, লেবুর রস দিয়ে ঘণ্টা খানিক রেখে দিন। দিনে দ ‘বার এই পানীয় পান করুন। ভিটামিন সি সমৃদ্ধ শসা ত্বকের উজ্জ্বলতা ও চুল বৃদ্ধিতে সহায়তা করে।
আপেল ও দারুচিনি
প্রয়োজন মতো পানিতে দারুচিনি দিয়ে ফুটিয়ে নিন। পানি ঠাণ্ডা করে টুকরা করা আপেল ভিজিয়ে রাখুন। এরপর এটি দিনের যেকোনো সময় পান করুন। আপেলের অ্যান্টি-অক্সিডেন্টগুলো ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস করতে সহায়তা করে।
কমলা ও স্ট্র্যবেরি
দু’টি ফলই যতটা সম্ভব পাতলা করে কেটে জারে রাখুন। কয়েকটি তাজা পুদিনা পাতা পানিতে সারা রাত রেখে দিন। সকালে পান করার আগে এক চামচ মধু পানিতে মিশিয়ে নিন। এটি একটি দুর্দান্ত শক্তি বুস্টার এবং ফ্যাট বার্নার। সাইট্রাস শরীর পরিষ্কার করতে এবং স্ট্রবেরি চুলের রুক্ষতা দূর করতে সাহায্য করে।
- মানুষের কল্যাণে কাজ করে যাচ্ছেন শেখ হাসিনা
- মদ খেয়ে নারী নিয়ে হোটেলে নোবেল, গভীর রাতে চেঁচামেচি
- ব্রাহ্মণবাড়িয়ায় নৌকাডুবির ঘটনায় মামলা, গ্রেফতার ৫
- দেশের অগ্রযাত্রা ও উন্নয়নকে বাঁচিয়ে রাখতে শেখ হাসিনার পাশে থাকতে
- ৬ দশমিক ৩ মাত্রার শক্তিশালী ভূমিকম্পে কেঁপে উঠল ক্রোয়েশিয়া
- দেশে করোনায় ৮২ পুলিশ সদস্যের মৃত্যু, আক্রান্ত ১৮ হাজার
- মোংলা বন্দরের নতুন চ্যানেল নির্মাণ সম্পন্ন
- আয়কর দিতে হবে ৩০ তারিখের মধ্যে
- গ্রামীণ বিদ্যুৎ সুবিধা উন্নয়নে ২০০ মিলিয়ন ডলার ঋণ দেবে এডিবি
- দেশের নানা আয়োজনে ১৭-২৬ মার্চ যোগ দেবেন বিশ্ব নেতারা
- স্বেচ্ছাসেবী সংগঠনের ছবি ব্যবহার করে ফেসবুকে প্রতারণা
- কর্মস্থল ত্যাগকারীদের তালিকা চায় মন্ত্রণালয়
- ‘মধ্যবিত্তদেরও খাদ্য সহায়তার আওতায় আনা হয়েছে’
- আজ থেকে চালু হচ্ছে মালবাহী ট্রেন
- চালু হলো দেশের প্রথম বেসরকারি আরটি পিসিআর ল্যাব
- করোনার আতঙ্কেও এগিয়ে চলছে পদ্মা সেতুর কাজ
- উৎপাদন বৃদ্ধিতে একযোগে কাজ করার অঙ্গীকার
- করোনাকালে চূড়ান্ত এমপিওভুক্তির সুখবর পেল ১৬৩৩ স্কুল-কলেজ
- হাওরে প্রায় ৩ লাখ ২৫ হাজার শ্রমিক ধান কাটছেন: কৃষিমন্ত্রী
- ময়মনসিংহে করোনা রোগীদের জন্য স্বেচ্ছাসেবক লীগের ৫টি অ্যাম্বুলেন্স
- করোনা মোকাবেলায় বঙ্গবন্ধুর স্বাস্থ্যসেবা দর্শন
- বৈশ্বিক ক্রয়াদেশ পূরণে সক্ষম বাংলাদেশ ॥ শেখ হাসিনা
- মানুষের পাশে দাঁড়াচ্ছে মানুষ, দৃষ্টান্ত স্থাপন করে চলেছে
- করোনা পরীক্ষা হবে চার বেসরকারি হাসপাতালে
- ২০ হাজারের বেশি আইসোলেশন শয্যা প্রস্তুত রয়েছে: স্বাস্থ্যমন্ত্রী
- সুখবর আসছে ব্যাংক সুদে
- গুগল ম্যাপের বিকল্প আনলো হুয়াওয়ে
- অভিনেতা ইরফান খান মারা গেছেন
- ঘরে থাকা সাত জিনিস ফুসফুসের জন্য ক্ষতিকর
- ফ্রিজে ২৮ দিন বাঁচে সার্স-কভ ভাইরাস! জীবাণুমুক্ত করার উপায়